绿色设计如何引领更健康的生活

至少从意识到病态楼宇综合症(SBS)在20世纪70年代后期，人们对设计如何影响人们的身体、社会和心理健康越来越感兴趣。金博宝188a年后，这个词变得普遍起来1984世界卫生组织报告注意到高达30%的新建和现有建筑物受到与室内空气质量有关的投诉。这引起了人们的关注，因为根据环境保护署，超过我们90%的时间是在室内度过的，平均每周工作40个小时，一个典型的员工会花费他们一生中的10年在办公室。然而，通风不良和有毒的化学和生物副产品造成的室内环境的毒性可高达室外空气的五倍。金宝搏bet188手机官网金宝搏188网

随着设计专业人士将注意力转向他们的职业对人类健康的影响，人们开始关注设计对人类健康的影响绿色设计运动已转向对建筑环境采取更全面的方法。建筑师、工程师、制造商和建筑商现在都在推动强调居住者健康的战略，就像减少能源消耗和节约资源一样。一些实习建筑师，比如COOKFOX建筑事务所的Rick Cook，声称这一转变标志着绿色设计的发展进入了一个新的阶段。“在绿色建筑运动的第一波浪潮结束时，每个人都熟悉建筑对能源足迹的影响，”纽约公司的创始合伙人说，“然后它演变成建筑和居住者对自然系统的影响。但我们现在谈论的是可量化的更好的空气和日光。我们的初衷是让建筑对地球更有益，而我们无意中发现，建筑对人类更有益。”金博宝188

那么，设计师如何创造更健康的空间呢?以下是绿色设计师用来创造健康建筑的一些领先策略。

选择绿色产品金宝搏bet188手机官网金宝搏188网

绿色产品日益增长的需求和可用性促使建筑行业的从业者超越美学和成本，认识到材料对人类健康和环金宝搏188网金宝搏bet188手机官网境的影响。联邦政府已经定义了环保产品金宝搏bet188手机官网金宝搏188网(EPPs)，以“与具有相同用途的竞争产品相比，对人类健康和环境的影响较小或更小。”金宝搏bet188手机官网金宝搏188网

设计师们正在使用创新的方法来创造解决健康和环境问题的新材料。生物可降解材料越来越受欢迎，并提供了一种可持续的塑料替代品。Ecovative纽约的一家生物技术公司使用生物制造工艺从农业副产品中“培育”出材料。金宝搏bet188手机官网金宝搏188网菌丝体是一种具有线状结构的纯素成分，它将有机副产品结合在一起并硬化成高性能的表面，用于建筑物的绝缘材料、sip和隔音瓦。金宝搏bet188手机官网金宝搏188网其他人,像AMAM这是一个屡获殊荣的日本设计师团队，他们的灵感来自食品行业中常见的食材。他们提出了琼脂，一种日本家庭中常见的海藻副产品，作为合成塑料的可持续替代品。

改善空气质素

其中引用最多的绿色设计研究，哈佛大学教授约瑟夫•艾伦而且约翰•斯宾格勒研究室内空气质量对认知功能的影响。在2015年的报告中，他们研究了传统建筑和绿色建筑中的工人，以确定空气中挥发性有机化合物(VOCs)和二氧化碳水平对认知的影响。

根据结果，在低voc环境下工作的员工在认知测试中的表现比在传统环境下工作的员工要好101%。这可以产生每人每年6,500美元的生产力。然而，增加通风的成本平均每人仅为14至40美元。他们进一步发现，当居住者保持在最佳温度和湿度水平时，认知得分提高了5.4%。在绿色建筑中，与工作场所相关的投诉也减少了30%，这表明了绿色设计策略对更健康的生活环境的重要性。

通风和室内污染物的影响是一个正在进行的研究领域。根据安东尼Burnheim，绿色设计负责人SMWM,年代多方面的影响室内空气质素，包括通风效率、建筑材料、陈设、设备和室外空气质量。为了最大限度地减少室内空气污染物的负面影响，重要的是要以减少霉菌生长、避免水分积聚和减少污染物来源的方式进行设计。国际未来生活研究所(ILFI)提供了一个红色名单这对于清除含有有毒有害化学物质的产品是一个有用的资源。金宝搏bet188手机官网金宝搏188网提供足够的通风和保持建筑物清洁也是重要的设计和维护因素。

另一种改善室内空气质量的方法是通过协同设计。从设计过程的一开始就与所有团队成员(从室内设计师到暖通工程师)合作，使他们能够在早期定义室内空气质量目标，并在选择材料或通风系统时考虑这些目标。被称为世界上最可持续的办公大楼，布隆伯格新的欧洲总部通过使用二氧化碳探测器和根据居住水平改变气流来提高室内空气质量。此外，外部有“透气”的翅片墙，可以根据天气开合。“透气墙就像在家里打开了一扇窗户，”他说迈克尔·琼斯他是项目架构师，也是福斯特建筑事务所。“你感觉好多了。在更大的范围内，这是同样的影响。”

融入自然

1986年，著名的进化生物学家爱德华让"专辑里”为了说明人类有一种与生俱来的与自然联系的欲望。从那时起，越来越多的研究证明威尔逊是正确的。一个2008密歇根大学研究例如，发现在大自然中散步可以使认知功能提高20%。在一个2012年的研究,一个一群中国大学生森林环境与减少炎症、氧化应激和应激激素皮质醇水平有关。基于2007年医学研究在东京,自然环境也可以增加血液中抗癌蛋白质的水平。

亲生物设计是一个新兴的领域一个和时间一样古老的想法。几千年来，人类一直根据自己的气候和自然环境建造住所。如今，这种做法已经远远超出了在办公室里摆放几棵植物的范畴;设计师们使用创新的策略来促进与自然的联系，从而鼓励居住者的幸福感。作为阿曼达鲟鱼,的首席执行官ILFI，他指出，“亲生物设计最终是关于创造更快乐、更健康的空间，让人类和自然都能茁壮成长。”金博宝188

另一个例子是克拉拉谷医疗中心这是一个治疗创伤性脑损伤患者的诊所，它通过一个美丽的绿色中庭大厅连接到校园现有的建筑。据介绍，它不仅是一个“温室空间”艾伦•科德他是设计团队的成员之一，但它也是“一个病人(如果他们能够自己的话)和普通游客可以聚集和思考的地方。”像这样的元素超出了普通的临床护理。”

增加流动性

在更健康的建筑中，一个主要的策略是创造促进更积极的生活方式的空间。这很重要，因为根据一项研究美国疾病控制中心在美国，只有五分之一的成年人达到了建议的每日运动量，超过39%的成年人肥胖，这一比例高于2000年的30.5%。主动设计中心(CAD)是一家总部位于纽约市的非营利组织，旨在通过根据最新研究为设计师制定实践指南来解决肥胖和相关的健康问题。据该公司首席执行官表示，乔安娜·弗兰克，有时候，健康工作场所的最大潜力就存在于日常项目中。简单的解决方案，如将建筑选址在一个适合步行的社区，易于使用公共交通，或精心设计人行道和入口通道，可以通过鼓励增加流动性来创造一个更健康的环境。

设计促进身体活动的另一种方式是创造明亮诱人的楼梯间。”如果你进入一栋建筑，立刻看到一个设计良好的楼梯间，你就会有很多倍的可能走上这些楼梯。弗兰克说。每天只爬六层楼梯就足以抵消一个美国人每年平均增加的体重。所以这是一种对一个人的整体健康有很大影响的小变化。”在其他项目中，比如Etsy工作场所在布鲁克林,改善员工健康的设计元素包括为自行车提供充足的存储空间，结合冥想和瑜伽室，日光楼梯和协作空间。结果呢?一个更快乐、更健康的员工队伍。

改善照明质素

照明质量对于创造更健康的生活环境至关重要。它会影响我们的睡眠、情绪、注意力和工作效率。黑暗的空间、强烈的眩光、糟糕的控制设计是工作场所最常见的抱怨。人工照明的持续使用促使制造商提出了提高质量的创新技术。能量集中LED产品的领先供应商，捐赠了高质量的LED，如金宝搏bet188手机官网金宝搏188网Intellitube到纽约三州地区的教室，结果令人鼓舞。它不仅提高了审美，而且对学生的参与水平和学习能力也有明显的影响。“我们从老师那里听到的是，‘我无法解释，但我的孩子更专心了，尤其是在下午，’”她说蒂姆•埃文斯，副总裁E3其中一位使用能源焦点led的承包商说，“这在很大程度上取决于昼夜节律，以及你的身体对日光的自然反应。因为led灯很像阳光，所以学生们更敏捷，注意力也更集中。”

根据采光专家的说法，人们每天都需要重置他们的昼夜节律，采光和以人为本金博宝188昼夜照明都是必不可少的。在某些情况下，比如兰加拉科技大楼在加拿大，自然照明是主要的照明设计策略。超过90%的空间都可以看到外面的风景，加上天窗和采光井，建筑使用很少的环境照明，因此也减少了能源消耗。

有时，综合策略可以提供更好的照明解决方案。在阿特拉斯Workbase在西雅图的一个联合办公空间，自然光与先进的系统(如遮阳系统)并行使用，以改造空间并提高工作效率。只有一面墙提供自然光，创造一个光线充足的空间是一个重大的挑战。这使得照明经济学使用了滚轮遮阳系统和基于一天中的时间的可调节控制，而像会议室这样的较深空间则采用了类似阳光的发光天花板。结果是员工的工作效率有了明显的提高。A金博宝188tlas Workbase首席执行官兼联合创始人比尔•塞克特说:“每天都有人告诉我们，‘我从来没有像今天这样高效地工作过。’”“因为我们在会员的健康和客户体验方面进行了投资，照明确实增加了Atlas Workbase和我们在这里的体验。”

舒适的设计

除了改善空气质量、照明和流动性等量化指标外，绿色设计还可以通过帮助我们在空间内感觉更好来影响我们的心理健康。基于最近的研究通过Kelton我代表全国商务家具(NBF)， 92%的员工认为他们工作空间的室内设计对他们的心理健康和工作效率有重大影响。根据克里斯汀·布鲁克纳， 2018年WSLA获得者和领导者M Moser Associates“全球WELL一体化设计解决方案倡议，微小的设计变化可以显著提高我们在空间中的幸福感。在办公室设计中，使用轮子上的绿色墙壁、可移动的分区或多用途区域，通过根据用户的不同需求改造给定的空间，最大限度地提高灵活性。

灵活性是用户舒适度的关键因素，但它需要与隐私相平衡。NBF的研究结果显示，43%的受访者认为没有隐私会影响他们的心理健康，25%的人看重远离日常空间的灵活工作区域。在重新设计办公空间SizmekNBF是一家数字广告公司，它打造了一个丰富多彩的、充满活力的空间，融合了合作空间和私人空间:开放式办公桌和分组会议区，以及小型会议室和电话亭，以接听个人电话。

根据生锈的詹金斯NBF的区域销售经理，他认为花哨的解决方案并不总是可行的。有时，像更新休息室或重新设计会议室这样的小改变可以极大地帮助提高员工的满意度和幸福感。他说:“在留住和招聘员工方面，很多人都把注意力放在了增加乒乓球桌和创造硅谷式的办公环境等方面，但这真的不是创造优质办公空间的原因。”“这是关于让人们感到舒适，为不同的需求金博宝188提供不同的空间——有开放的空间，但小心不要排斥内向的人。承认工作的性质正在发生变化，在办公室里做一些小事会产生很大的变化。”