马丁布伦南昼夜照明

马丁布伦南讨论昼夜照明、生物自卫和采光。(照片:由马丁布伦南)

“最佳健康,人们每天需要他们的昼夜节律重置金博宝188。早上你需要一个剂量的蓝光,一天穿,光应该变得更红的色彩。”

项目建筑师和采光专家,ZGF建筑师,西雅图

考虑我们是如何进化的。对于绝大多数的人类历史上,人们依靠太阳形状的节奏。金博宝188我们没有偏离远离这个循环,直到现代照明系统只是一个世纪的发展距今眨眼之间在进化的时间。“从进化的角度来看,我们进化外面,”说马丁布伦南、建筑师和专家采光ZGF建筑师——因此我们的生理适应这些光明与黑暗的自然周期。在细胞水平上,我们的昼夜节律需要同步我们的环境,越来越多的研究,布伦南和其他证明。

从来没有停止探索。布伦南的工作使他成不同的学科,从历史到解剖设计行为健康。他第一次开始研究昼夜照明华盛顿大学,在那里他爱上了日光。“他痴迷于模拟和量化它为了给设计师他们需要的工具来创建健康的空间。最佳的健康,人们需要他们的昼夜节律重置每金博宝188一天,和白天是至关重要的这一过程。它开始在早上,布伦南说。这是当你需要大量蓝光推进你的生物钟。一天穿,光线应该软化,变得更加的红hue-think壁炉的温暖的光。在床前几个小时,暴露在蓝光可以是破坏性的,因为它阻碍了荷尔蒙褪黑激素的分泌,使你感觉昏昏欲睡。

信贷之前我们的人。布伦南常常反映出我们如何建造学校和工作场所100年前。现代暖通空调出现之前,建筑师依赖经过时间考验的实践喜欢高个子的天花板和窗户可以在自然光和通风。在许多方面,他们知道更多关于人类所需要的,他说,仅仅通过观察:充足的日光感觉神清气爽,清醒,并富有成效。

巴拉德瑞典行为健康单位昼夜照明

瑞典医学Center-Ballard医疗行为健康单位缺乏日光,因此ZGF利用可调的LED照明。(照片:本杰明Benschneider摄影)

依靠自然来帮助我们愈合。布伦南的团队把他们的知识付诸实践的照明项目瑞典医疗Center-Ballard医疗行为健康部门在西雅图。领导人22-bed单位,提供心理健康项目,知道他们想要把生态元素空间。布伦南说,他们走到项目的核心问题:“我们如何设计一个天生行为健康病房更放松,更有利于治疗?“考虑到空间的缺乏日光,他们转向下一个最好的事情,布伦南说:可调的LED照明。每一天,灯光逐渐变亮,中午临近,当病房明亮的蓝色光特性。它在朝着日落结束,当光变得黯淡和温暖。除了给病人的日常生活和自然世界连接,安装节省能源。能源部的报告的太平洋西北国家实验室发现,这个系统提供的暗淡的年度能源使用减少了大约41%。

的支持是至关重要的。越来越多的生物自卫意识意味着一些客户来ZGF知道他们想要一个circadian-based解决方案,布伦南说。其他不熟悉的概念,所以他教育他们的好处将自然世界的元素集成到空间。“你需要每一个人都在,”布伦南说,从高管到承包商维修人员。可调比传统灯泡,led更复杂自暗了下来,调整整个系统需要和谐。这是一个学习曲线,但可以减轻了模拟系统的一个图表。

天空的极限的实际应用。昼夜照明正在使用的国际空间站提高宇航员的警觉性和性能。NASA在2016年取代了旧荧光灯和led,可以调整亮度和强度来帮助重置宇航员的昼夜rhythms-an努力旨在减少疲劳事故和提高他们的睡眠。回到地球,西雅图水手队部署相同的技术在他们的更衣室,希望打击时差和提高球员的能源之前,钻石。比赛结束后,转移到一个温暖的光,让他们放松放松。一个无耻的转折?客场球队的更衣室里有这些好处,布伦南说。


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